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1. Introducción

Esta guía fue creada con fines educativos y de orientación general.
Su objetivo es ayudarte a comprender qué son los adaptógenos, cómo actúan en el cuerpo y cómo utilizarlos de forma responsable para acompañar tu bienestar físico, mental y emocional.

Este material no reemplaza el consejo de un profesional de la salud.

2. Filosofía VITA NOVA

En VITA NOVA creemos en una nueva forma de bienestar: natural, precisa y basada en evidencia.
Trabajamos con extractos estandarizados y métodos modernos de extracción para obtener compuestos bioactivos en su forma más pura.

Cada fórmula está diseñada para acompañar al cuerpo en sus propios procesos de equilibrio: energía, rendimiento, descanso, claridad mental y salud integral.

3. ¿Qué son los adaptógenos?

Los adaptógenos son compuestos naturales presentes en ciertas plantas y hongos que ayudan al cuerpo a:

  • Regular el estrés

  • Mantener el equilibrio interno (homeostasis)

  • Optimizar el rendimiento físico, mental y emocional

A diferencia de los estimulantes tradicionales, no fuerzan una respuesta puntual.
No estimulan ni sedan: modulan y equilibran.

4. ¿Cómo actúan en el cuerpo?

Los adaptógenos actúan como reguladores globales de sistemas clave:

  • Regulación del eje HPA (estrés y cortisol)

  • Energía estable, sin sobreestimulación

  • Modulación inteligente del sistema inmunológico

  • Reducción del estrés oxidativo

  • Apoyo al sistema nervioso y al sueño

  • Balance metabólico y hormonal

Su efecto es progresivo y se construye con el uso sostenido.

5. Beneficios generales que suelen percibirse

  • Mayor energía sostenida durante el día

  • Mejor tolerancia al estrés

  • Menor fatiga física y mental

  • Mayor claridad mental y enfoque

  • Mejor recuperación física

  • Mejor calidad del sueño

  • Apoyo inmunológico más eficiente

6. Diferenciales científicos VITA NOVA

Nuestros productos se diferencian por:

  • Extractos estandarizados en compuestos activos

  • Doble extracción (agua + alcohol) cuando corresponde

  • Alta biodisponibilidad

  • Pureza garantizada: sin maltodextrina ni rellenos

  • Control de metales pesados, microbiología y trazabilidad

  • Consistencia lote a lote

7. Cómo consumir adaptógenos

Formatos disponibles

  • Tinturas madre de doble extracción

  • Cápsulas con extractos estandarizados

Dosis general orientativa

  • Tinturas: 20 a 60 gotas por toma, 1–2 veces al día

  • Cápsulas:

    • Ashwagandha: 300–600 mg diarios

    • Hongos: 1–3 g diarios según concentración

Se recomienda comenzar con dosis bajas y ajustar progresivamente.

8. Momento del día recomendado

  • Mañana: Cordyceps, Rodiola, Melena de León, Ginseng, Maitake, Shiitake, Chaga, Tremella, Orégano

  • Noche: Reishi, Ashwagandha (si el objetivo es mejorar el sueño)

  • Flexible: Ashwagandha (manejo general del estrés)

9. Duración recomendada

Los adaptógenos actúan por acumulación:

  • Mínimo: 4 semanas

  • Óptimo: 8 a 12 semanas

  • Uso prolongado posible según criterio profesional

10. ¿Para quién es?

Personas que buscan:

  • Manejar el estrés cotidiano

  • Mejorar energía, foco y rendimiento

  • Apoyar su sistema inmune

  • Optimizar descanso y recuperación

  • Acompañar procesos metabólicos u hormonales

11. ¿Para quién NO es?

No se recomienda su consumo sin supervisión profesional en casos de:

  • Embarazo o lactancia

  • Menores de edad

  • Tratamientos médicos activos

  • Patologías preexistentes

  • Alergia a alguno de los componentes

12. Precauciones generales

  • Consultar con un profesional si se toman medicamentos para presión, diabetes, tiroides o anticoagulación

  • Evitar tinturas alcohólicas en embarazo y lactancia

  • No usar con agua muy caliente

  • Suspender ante reacciones adversas

13. Guía completa en PDF

Si querés profundizar en cada adaptógeno, combinaciones recomendadas, tablas rápidas y fichas individuales, podés descargar la guía completa:

📄 Descargar Guía de Adaptógenos VITA NOVA (PDF)

GUÍA DE USO VITANOVA